通過讓參與者從頭到腳穿戴特制老化體驗裝備，模擬長者狀態來進行相關的活動項目，體驗老化所帶來的身心變化與生活感受，讓參與者更切身體會到衰老的感覺，從而更好的學習如何照護長者，也讓年輕的后輩更加懂得敬老護老。

接下來，穿戴老人裝備，感受老化視覺的“特制眼鏡”、感受聽力退化的“音阻耳塞”、體驗僵硬與關節不靈活肢體的“手套、手肘、膝蓋等約束帶”、體驗老化后的沉重與駝背感的“3公斤特殊鐵條負重背心”、以及拐杖。

好不容易，穿完裝備的各位“爺爺奶奶”準備出發啦。

最后，當你脫下那套沉重的裝備，又變回年輕時，是什么感覺呢？大家分享了各自的感受，從要多點關愛、多點體諒、多點耐心的對待老人，到要鍛煉好身體，再到好好培養孩子讓他們來孝順，又到賺多點錢去養老院，最后到培養多點興趣愛好，各種的感悟很多，但小編覺得，這次的體驗活動在教導我們關愛和孝順老人的同時，也希望我們懷著感恩的心去生活，去愛身邊的人，讓世界充滿愛，多一份關愛，多一份付出，多一份溫暖，多一份美好。